Strach jest czymś absolutnie naturalnym. Pierwotnym. Generowany przez mózg ma służyć konkretnym celom – ochronie przed cierpieniem, bólem i zapewnieniem przeżycia. Jest bardzo potrzebnym do podejmowania ochronnych działań sygnałem. Nie da się go pozbyć całkowicie. Zupełny brak strachu to defekt. Jednak strach nadmierny to też defekt. I to spory. Jak sobie radzić w sytuacjach, kiedy boimy się za bardzo? Bo umówmy się, strachów ci u nas dostatek…