To ci się przyda! TOP 18 praktycznych umiejętności, cz. 2.

W poprzedniej części tego artykułu (tutaj >>) przez chwilę śmialiśmy się m.in. z prania, prasowania i przyszywania guzika, do czasu, gdy nie zawstydził nas surwiwalowy guru jedzący żabę, albo żona patrząca z politowaniem na nasze nieporadne próby przewleczenia igły nicią. Pora na skille z wyższej półki.

11. Samoorganizacja (kalendarz i lista ToDo)

Właśnie teraz, gdy wydaje ci się, że dzień mija za dniem jak odbity stemplem, każdy taki sam i niczym się nie wyróżniający, samoorganizacja jest na wagę złota. Gdybyśmy nie przyjęli w tym tekście kryterium od prostego do bardziej ogólnego, ta umiejętność znalazła by się na pierwszym miejscu. Izolacja w czasie epidemii to wyzwanie i szansa. Osoby, które jej nie zmarnują, będą o krok do przodu w stosunku do innych. Ustal sobie plan działania na każdy dzień, tydzień czy miesiąc i użyj do tego kalendarza. Nawyk spoglądania na niego choćby raz dziennie przed południem, pozwoli ci trzymać w ryzach swój cenny czas. Zastanów się, jak go wykorzystywać i zacznij używać listy ToDo, czyli rzeczy do zrobienia. Pomoże ci w tym nawet prosty arkusz Google czy jedno z wielu dostępnych w formie aplikacji narzędzi.

12. Ustalanie kierunków i priorytetów

Wykorzystaj bieżący czas, żeby przemyśleć swoje życie, to co dla ciebie ważne, jakie kierunki chcesz podejmować i co jest dla ciebie priorytetem. W chwilach zwątpienia wracaj do tego i umacniaj swoje postanowienia. Co jakiś czas rewiduj priorytety. Z pewnością poznanie ukochanej osoby czy zakończenie studiów zmienią twoje priorytety. Przeprowadź dla siebie analizę SWOT, żeby poznać swoje dobre i złe strony, oraz szanse i zagrożenia dla własnego rozwoju i życia. Bądź świadomy!

13. Zdrowe żywienie i dbanie o siebie

Nie podciągamy tego punktu pod „gotowanie”, bo wrzucenie jajka na patelnię to coś innego niż sprawdzenie pieczątki, żeby zobaczyć z jakim sortem masz do czynienia. Świadome działanie przyda ci się w każdym aspekcie życia. Jedz rzeczy zdrowe, sprawdzaj skład produktów. Pomyśl nad aktywnościami fizycznymi, które sprawiają ci przyjemność i spróbuj je realizować, w ramach obowiązujących ograniczeń. Nawet kilkunastominutowe rozciąganie ciała i zestaw podstawowych ćwiczeń, pomogą ci utrzymać lepsze samopoczucie.

14. Podstawy informatyki

Lepsze samopoczucie da ci też na pewno wyższe poczucie bezpieczeństwa w sieci. Teraz, gdy internet odgrywa jeszcze większą rolę w codziennych czynnościach, warto zadbać o własną edukację z zakresu bezpieczeństwa cyfrowego. Poczytaj o tym, jak bezpiecznie użytkować swój komputer, smartfon, jak tworzyć bezpieczne hasła i jak je przechowywać (polecamy w tym czasie pozmieniać lub/i ponadawać nowe, bardziej skomplikowane od imienia żony hasła we wszystkich usługach, z jakich korzystasz). Dowiedz się, jak zarchiwizować/backupować swoje dane na komputerze. Często jedną maszynę używa obecnie kilku domowników, a dzieciaki lub dziadkowie nie myślą o takich rzeczach. Stwórz osobne profile dla każdej osobie i miej pod kontrolą to, co się dzieje z twoim urządzeniem. Jeśli starczy ci czasu, spróbuj nauczyć się przeinstalowania systemu lub prostych czynności konserwacyjnych. Zwrócą ci się na pewno, podobnie jak nieponoszenie kosztów usług u mechanika samochodowego.

15. Surwiwal

Po przeciwnej stronie od informatyki znajduje się dział surwiwalowy. Jak przeżyć w zmienionej rzeczywistości? Epidemia to w miarę kontrolowany stan w naszym społeczeństwie. Wojna albo klęska żywiołowa mogą pozbawić nas komfortu życia, jakie obecnie znamy. Może warto przygotować się na to w podstawowym zakresie? Sporządzić pakiet surwiwalowy, czyli plecak z podstawowymi przedmiotami i narzędziami oraz żywnością na nieoczekiwane zdarzenie. Poznanie prostych trików, jak poradzić sobie w niezwykłych okolicznościach, może uratować ci życie. Do tej dziedziny umiejętności zaliczamy też pierwszą pomoc! Przypomnij sobie jej podstawowe zasady. Nigdy nie wiesz, kiedy ci się przydadzą.

16. Finanse osobiste

W dobie kryzysu szczególnie istotne może być kontrolowanie własnych wydatków, planowanie budżetu miesięcznego i analiza finansowa własnych zasobów. Czy możesz pozbyć się pewnych długów? Np. niepotrzebnych kart kredytowych lub płatniczych, które skubią cię co miesiąc prowizjami. W sieci znajdziesz wiele poradników na ten temat. Warto być świadomym, na co wydajemy pieniądze.

17. Gryzienie się w język (kontrola emocji)

Tak przekornie możemy nazwać mechanizmy kontrolowania swoich emocji. Często to właśnie wystrzelone jak petarda głupstwo najbardziej niszczy nasze domowe relacje. Podniesiony głos? Frustracja? A może i rzucony z wściekłości talerz? Kto wie, do czego może doprowadzić nas długie siedzenie wśród czterech ścian. Trochę wysiłku i z pewnością znajdziemy sporo podpowiedzi, jak wyhamować niszczące nas emocje, żeby nie skrzywdziły nas i naszych bliskich. Drugi etap to wyuczenie się ich stosowania.

18. Modlitwa

Najlepsze na koniec. Często narzekamy, że nie słyszymy Boga, nie „czujemy” Go itd. A ile wysiłku ponosimy, żeby stworzyć Mu przestrzeń do wypowiedzenia się? Modlitwy możemy się uczyć całe życie i z pewnością nie jest to umiejętność do wyuczenia w 20 godzin. Ale dobrym punktem wyjścia jest prosta rada, której przeczytanie zajmie ci mniej niż dwie sekundy – znajdź czas dla Boga!