Blue Monday, a może The Best Monday?
Czy to dzisiaj przypada Blue Monday określany jako najbardziej depresyjny dzień roku? Nic nam na ten temat nie wiadomo, a jeśli jednak odczuwasz pogorszenie nastroju albo czujesz, że smutek i zniechęcenie czekają tuż za rogiem, to podpowiadamy, jak radzić sobie z takim nastrojem.
Nowy rok, dawni my…
Postanawiasz, że od nowego roku wszystko zmieni się. Będziesz dobrze się odżywiać, rzucisz palenie, a za to wprowadzisz do planu regularną aktywność fizyczną… Jednak, choć na początku wszystko szło dobrze, to szybko pojawiły się pierwsze przeszkody, a potem kolejne… i z noworocznych postanowień nici. Głowa do góry! Dzisiaj możesz zacząć od nowa. Ale uwaga, może warto kolejne zmiany wprowadzać po spokojnym zastanowieniu się i przełożeniu sił na zamiary? Małymi krokami do celu.
Głucho, ciemno i…
Od dawna wiadomo, że pogoda ma wpływ na samopoczucie człowieka. W styczniu nadal szybko robi się ciemno i brakuje słońca, które napędza do działania. Jednak mamy dobrą wiadomość – dzień wydłuża się już od 22 grudnia. Jeszcze chwila cierpliwości i już lada moment promienie słoneczne na dłużej zagoszczą na naszej półkuli i będzie „tyle słońca w całym mieście”. Czekamy.
Pieniądze to nie wszystko…
Cliff Arnall, twórca teorii dotyczącej Blue Monday, podkreślał, że właśnie w trzecim tygodniu stycznia szczególnie brakuje nam pieniędzy w portfelu. Do wypłaty jeszcze trochę, a święta, zwłaszcza prezenty, nadwyrężyły nasz domowy budżet. Choć czas nie wróci, to możesz przeanalizować swoje wydatki, by jeszcze lepiej gospodarować pieniędzmi. Następne święta coraz bliżej.
To, co było już nie wróci…
Uświadamiasz sobie, że od świąt Bożego Narodzenia minął już prawie miesiąc. Kiedy to zleciało? W ogóle, życie tak szybko ucieka, a Ty mimo tego masz wrażenie, że jesteś cały czas w tym samym miejscu i wciąż zastanawiasz się, jak ruszyć z życiowego skrzyżowania. Kiedyś było tak pięknie, a teraz? Może warto wrócić do początku? Przypomnij sobie, co sprawia Ci radość, jakie są Twoje marzenia. Nie innych, ale właśnie Twoje. Zastanów się nad swoją życiową misją.
Papież Franciszek zachęca do naśladowania Maryi, która zawierzyła się Bogu, a dzięki temu znalazła szczęście.
„Pan i jego misja nie są międzyczasem w naszym życiu. Maryja poczuła, że ma misję. Rozmiłowała się i to zdecydowało o wszystkim. Poczujcie, że macie misję i zakochajcie się, a Pan zadecyduje o reszcie” – mówił Ojciec Święty w Panamie podczas Światowych Dni Młodzieży.
Co możesz zrobić, żeby zamienić Blue Monday na The Best Monday?
Dowiedz się czytając pełny artykuł na misyjne.pl.
Źródło: misyjne.pl / MARIA GÓRCZYŃSKA
